Retour à soi

Le programme pour les femmes musulmanes qui choisissent au lieu de subir

8 semaines pour redevenir une femme libre, solide, confiante

et reconnectée à celle que tu aurais toujours dû être.

Tu n’es pas ici par hasard.

Si tu es là, c’est que quelque chose en toi sait
qu’il est temps d’arrêter de continuer de subir.

Tu le sens profondément.
Un appel intérieur à faire autrement.

Tu sais que tu es fatiguée de subir,
fatiguée de remettre ta vie à plus tard,
fatiguée de t’effacer quand la pression devient trop forte.

Aujourd’hui, tu as besoin de reprendre ta position.
De te choisir consciemment.
De vivre depuis une posture qui t’honore.

Changer de posture,
c’est arrêter de réagir et commencer à décider.

C’est là que tout commence.

Ce programme est fait pour toi si :

TU MANQUES D'ESTIME DE TOI

Tu doutes constamment de ta valeur

Tu laisses les paroles des autres définir qui tu es

Tu te compares et tu te sens toujours " moins que"

CULPABILITE

Tu te sens coupable dès que tu penses à toi.

Tu t'excuses même quand tu n'as rien fait.

Tu portes le poids des autres et des émotions des autres.

TU MANQUES DE CONFIANCE EN TOI

Tu doutes de tes décisions même après les avoir prises.

Tu as peur de te tromper, alors tu n'oses pas agir.

Tu ne te fais pas confiance pour diriger ta propre vie.

PEUR DU REJET

Tu adaptes ton comportement pour ne pas déranger.

Tu as peur d'être jugée si tu montres qui tu es vraiment.

Tu préfères te taire plutôt que de risquer de ne pas être aimée.

PERTE D'IDENTITE

Tu ne sais plus ce que tu veux réellement.

Tu vis pour répondre aux attentes des autres.

Tu as l'impression d'avoir perdu qui tu étais profondément.

PASSIVITE

Tu repousses sans cesse ce qui est important pour toi.

Tu laisses les circonstances décider à ta place.

Tu sais que tu mérites plus, mais tu reste figée.

On t'a peut être appris à croire que ton problème était:

  • Ton hypersensibilité

  • Ton "sale" caractère

  • Ta susceptibilité

  • Ton exigence

❌ FAUX

Le vrai problème, c'est que tu as appris à:

  • Te taire pour être aimée

  • T'adapter pour être acceptée

  • Encaisser pour être une bonne personne

  • Subir au lieu de te choisir

Te libérer, ce n'est pas un simple mieux être:

C'EST UNE RECONSTRUCTION

En intégrant le programme retour à soi tu vas:

  • Sortir de ta posture de survie

  • Reprendre ton pouvoir de décision

  • Etre capable de poser des limites sans culpabiliser

  • Cesser de négocier ta valeur

  • Te repositionner dans tes relations

  • Arrêter d'attendre que les autres changent

  • Incarner une femme adulte, alignée et souveraine

Ce n'est pas un vieux être temporaire,

C'EST UN CHANGEMENT D'ETAT D'ETRE

JE VEUX CETTE TRANSFORMATION

Retour à Soi, c'est un chemin en 4 grandes étapes:

1

SE REGARDER EN FACE

Mettre en lumière

ce que tu fuis, répètes et tolères,

pour enfin comprendre ce qui dirige ta vie dans l'ombre.

2

REPRENDRE SON POUVOIR

Défaire les conditionnements,

sortir du mode survie et apprendre à choisir pour toi

au lieu de réagir aux autres.

3

REDEFINIR SON IDENTITE

Déconstruire l'ancienne version de toi

et créer consciemment la femme que tu veux devenir, libre de ses loyautés toxique et de ses peurs.

4

INCARNER

Transformer tes prises de conscience en décisions,

en limites et en actions alignées,

pour que ta vie reflète enfin qui tu es vraiment.

Chaque étape est conçue pour te faire sortir du mental et t'amener à des décisions concrètes, afin que tu ne repousses plus ta vie,

mais que tu la prennes enfin en main.

CE PROGRAMME N'EST PAS FAIT POUR TOI SI

  • Tu cherches une solution"magique"

  • Tu préfères rester dans le rôle de VICTIME

  • Tu attends qu'on te sauve

  • Tu veux comprendre sans changer

CE PROGRAMME EST POUR TOI SI

  • Tu es prête à être honnête avec toi même.

  • Tu veux arrêter de te sacrifier

  • Tu veux des résultats concrets.

  • Tu es prête à te responsabiliser.

Le programme: 8 semaines de transformation

ETAPE 1: LA PRISE DE CONSCIENCE

Comprendre ton conditionnement

  • Tu découvres: Les mécanismes de survie

  • La femme que tu es devenue pour être aimée, acceptée, en sécurité

  • Pourquoi tu t'es oubliée sans t'en rendre compte

ETAPE 2: RECONNEXION

Réparer la relation à toi

Tu travailles

  • Ton estime de toi

  • Ta valeur personnelle

  • Ta sécurité émotionnelle

ETAPE 3: LA DEPROGRAMMATION

Briser les croyances qui t'ont enfermée

Tu travailles pour:

  • Dissoudre les loyautés toxique qui te forcent à te sacrifier

  • te libérer de la culpabilité qui t'empêche de te choisir

  • Démonter les rôles que tu as portés pour survivre

ETAPE 4 : LIBERATION EMOTIONNELLE

Libérer les attachements qui t'emprisonnent

Tu travailles pour:

  • Rompre l'attachement traumatique

  • Eteindre la peur du rejet et de l'abandon

  • Te libérer de l'emprise émotionnelle

ETAPE 5: REPRISE DE POUVOIR

Restaurer ton autorité intérieure

Tu travailles pour:

  • Installer des limites non négociables

  • Désactiver le réflexe de justification

  • Apprendre à dire "NON" sans peur

ETAPE 6: RETOUR A LA VIE

Réveiller la vivante en TOI

Tu travailles pour:

  • Libérer ta colère saine

  • Réactiver ton feu intérieur

  • Te reconnecter à ta PUISSANCE

ETAPE 7: INCARNER

Ancrer ta nouvelle identité

Tu travailles pour:

  • Construire tes standards

  • Fixer tes nouvelles règles

  • Stabiliser ta posture

ETAPE 8: RETOUR à SOI

Sceller ta transformation

Tu travailles pour:

  • Ancrer tes nouvelles décisions

  • Fermer les portes de l'ancienne version

  • Stabiliser ton futur

A LA FIN DES 8 SEMAINES TU SERAS UNE FEMME QUI

RECONNECTER A TA VALEUR

QUI COMPRENDS TON FONCTIONNEMENT

NE DOUTES PLUS D'ELLE MÊME

RESSENT ET POSE DES LIMITES CLAIRES

QUI SE RESPECTE PROFONDEMENT

PASSE A L'ACTION CONCRETEMENT

RECONNECTER A SA VERITE INTERIEURE

ACCEUILLE SA NOUVELLE IDENTITE

CE QUE TU TROUVERAS DANS LE PROGRAMME

RETOUR A SOI

8 semaines en E-learning

Tu avances à ton rythme, sans pression, avec une intégration profonde grâce a

  • des vidéos de transmissions

  • des exercices guidés à faire après chaque module

  • des rituels de passage pour clôturer chaque étape et ancrer le changement

945 euros

Plan d’action de reconditionnement

Un protocole qui te permet de :

  • savoir quoi faire, quand et comment

  • Suivre ta progression semaine après semaine

C'est ton tableau de bord personnel

297 euros

Accès illimité

Via ton espace personnel tu as accès à:

  • toutes les vidéos

  • tous les supports

  • tous les exercices

  • à la communauté WhatsApp

  • au mises à jour régulières

Tu gardes tout pour pouvoir

  • revenir sur un module

  • Réécouter quand tu en ressens le besoin

  • réutiliser les outils dans ta vie quotidienne

350 euros

1 permanence coaching bi-mensuel DURANT 1 AN

Tous les 15 jours,

lors de la permanence coaching

  • tu pourras exposer ta problématique

  • recevoir des réponses claires

  • être coachée en direct pour débloquer ce que tu vis

1680 euros

En Bonus

Le journal “Retour à Soi” (PDF)

Ce journal n'est pas un carnet, c'est la version papier de ton processus intérieur

tu y retrouveras:

  • tous les plans c'actions du programme

  • les exercices guidés

  • les espaces pour écrire, décider, trancher

    pour que tes prises de conscience deviennent des choix réels.

97 euros

Ton ebook: Les limites indispensables d’une femme qui se respecte

Cet ebook stratégique te permettra

  • comprendre l'importance de mettre des limites

  • identifier celles qui protègent ton bien être

  • apprendre à les poser avec calme, fermeté et sans culpabiliser

47 euros

Mais parce que cet accompagnement doit être accessible à toutes les femmes qui en ont réellement besoin

Tu n'investis pas 3416

Tu n'investis même pas 500

J'ai décidé de vous proposer le programme "Retour à soi" à 397 (prix de lancement)

Les Femmes qui entrent dans cet accompagnement:

ne pensent plus pareil, ne réagissent plus pareil, ne se positionnent plus pareil, ne vivent plus pareil.

Parce qu'elles arrêtent de subir et se choisissent

Elles témoignent:

Qui suis-je?

Moi, c'est EL YOUSFI NAJAT

Thérapeute & Mentore en Leadership féminin pour Femmes Musulmanes.

Fondatrice du mouvement " Femmes musulmanes Impactantes "

J'accompagne les Femmes Musulmanes à sortir de la survie émotionnelle,

à se libérer des relations toxiques

et à reprendre leur place avec dignité, foi et leadership

Ma mission est de te permettre de devenir "la vraie toi"

Celle qui ose poser des limites, choisir sa vie et marcher sans chaines ni peur.

Tu peux continuer à survivre ou tu peux te choisir

Retour à Soi est ton point de bascule

JE CESSE DE SUBIR MA VIE